Studimi zbulon pse trishtimi është emocioni që zgjat më së gjati, dhe si ta menaxhojmë

Një studim i ri nga Universiteti i Leuven në Belgjikë ka hedhur dritë mbi arsyet pse trishtimi ndihet për një periudhë më të gjatë krahasuar me emocione të tjera.

Studiuesit Philippe Verduyn dhe Saskia Lavrijsen kanë analizuar kohëzgjatjen e 27 emocioneve të ndryshme dhe kanë arritur në përfundimin se trishtimi është emocioni që zgjat më së gjati, ndërsa emocione si turpi, habia, dhe mërzia janë më të shkurtra në kohë.

Rezultatet e studimit sugjerojnë se emocionet që lidhen me ngjarje të rëndësishme personale, si humbja e një të dashuri ose lëndimi, kanë një impakt më të gjatë në njerëz. Në kontrast, emocionet që rrjedhin nga ngjarje të përkohshme ose të vogla në rëndësi kanë një kohëzgjatje më të shkurtër.

PROGRAM I PAGUAR POLITIKË 1180x200

Studiuesit theksojnë se thellimi i vazhdueshëm në mendime rreth ngjarjeve dhe pasojave të tyre është një faktor kyç që ndikon në zgjatjen e trishtimit. Ky zbulim mund të ndihmojë në kuptimin më të mirë të dinamikave të emocioneve njerëzore dhe në zhvillimin e strategjive më efektive për menaxhimin e tyre.

PROGRAM I PAGUAR POLITIKË 300x250
Lexo gjithashtu
Total
0
Share