Shumica e njerëzve brengosen për kilet e tepërta. Kjo brengë duhet të ndalojë menjëherë, pasi që me disa përbërës krejtësisht natyralë nuk do të keni nevojë më për dieta drastike për humbjen e peshës.
Përbërësit: 250 ml ujë, një lugë gjelle pluhur kanelle, dy lugë gjelle mjaltë organike.
Fillimisht e vendosni ujin në zjarr derisa fillon të vloj. Posa të vlojë, duhet ta hiqni atë nga të nxehtit, t’ia shtoni pluhurin e kanellës dhe të pritni derisa të ftohet. Është e rëndësishme ta shtoni mjaltin pasi të jetë ftohur produkti.
Kjo pasi që nëse materiali është i nxehtë ia shkatërron të gjitha vlerat ushqyese që i përmban mjalti.
Është e rekomandueshme ta pini këtë para se të flini në stomak të zbrazët, si dhe menjëherë pasi të zgjoheni në mëngjes.
Rezultatet janë mbresëlënëse!
